Гипноз как одно из направлений клинической психологии считается эффективным методом достижения поставленной цели при профессиональном подходе. В результате проведения гипноза осуществляется воздействие на подсознание человека с целью изменения заложенных принципов. Психологический гипноз не только не опасен для здоровья человека, но и активно используется в борьбе с вредными привычками, например, для похудения.

Можно ли похудеть при помощи гипноза

Гипнологи утверждают, что нередко избыточный вес выступает результатом глубоких психологических проблем, о которых сам человек может даже не подозревать. Поэтому от лишних килограммов иногда бывает очень сложно избавиться даже при условии занятий спортом и соблюдении строгих диет. Гипноз для похудения позволяет отыскать внутренние проблемы и решить их. В остальном похудение уже станет делом техники, реализовать которую будет несложно без психологических препятствий.

Как действует гипноз для похудения

Похудение под гипнозом работает, если пациент имеет мотивацию, чтобы изменить себя и решить проблему лишнего веса. Научно доказано, что даже самый лучший и действенный гипноз для похудения эффективен только в тех ситуациях, когда он не противоречит моральным принципам и убеждениям человека. Поэтому изначально необходима консультация, во время которой гипнолог сможет выявить настоящие причины переедания и уже потом подобрать подходящий способ воздействия.

Похудение с помощью гипноза основано на нескольких принципах:

• Изменение негативных установок на позитивные - человек перестает реагировать на стрессы, вызывающие переедание. Негативные установки сменяются на позитивное восприятие окружающего мира, в результате чего уровень стресса снижается и человеку больше не приходится «заедать» его вредной пищей.
• Визуализация – формирование в подсознании человека своего нового красивого образа без лишних килограммов. У пациента появляется желание соответствовать этому образу, поэтому он переходит на правильное питание, начинает заниматься спортом.