Как действует гипноз для похудения
Похудение под гипнозом работает, если пациент имеет мотивацию, чтобы изменить себя и решить проблему лишнего веса. Научно доказано, что даже самый лучший и действенный гипноз для похудения эффективен только в тех ситуациях, когда он не противоречит моральным принципам и убеждениям человека. Поэтому изначально необходима консультация, во время которой гипнолог сможет выявить настоящие причины переедания и уже потом подобрать подходящий способ воздействия.
Похудение с помощью гипноза основано на нескольких принципах:
- Изменение негативных установок на позитивные - человек перестает реагировать на стрессы, вызывающие переедание. Негативные установки сменяются на позитивное восприятие окружающего мира, в результате чего уровень стресса снижается и человеку больше не приходится «заедать» его вредной пищей.
- Визуализация – формирование в подсознании человека своего нового красивого образа без лишних килограммов. У пациента появляется желание соответствовать этому образу, поэтому он переходит на правильное питание, начинает заниматься спортом.