Write Close
Close
Возник вопрос?
Напишите нам!






Бессоница
Записаться на прием
Прием у психолога ведется только по предварительной записи. Чтобы записаться на консультацию, заполните форму обратной связи ниже, либо позвоните по телефону: +7 (903) 237 67 67
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Частыми спутниками бессонницы являются тревога и страх.
Страх не заснуть, тревога по поводу беспокоящей жизненной ситуацией, иногда неструктурированный страх - перед чем-то неопределенным.
Проблемы со сном
Профессиональный взгляд Олеси Фоминых.
Сон занимает около трети всей жизни человека.
Именно во сне происходят важнейшие процессы восстановления организма.
Причины нарушения сна
1
Стиль жизни
Утомление, эмоциональное и умственное перенапряжение, минимум физических нагрузок.
2
Состояние здоровья
Ряд заболеваний и наличие психологических проблем.
3
Негативные эмоции
Также частыми спутниками бессонницы являются тревога и страх. Страх не заснуть, тревога по поводу беспокоящей жизненной ситуации.
Что делает Олеся Фоминых?
Персональная программа лечения
Определенное количество сеансов психотерапии и индивидуально разработанная программа лечения поможет вам справиться с проблемой
нарушения сна.
Учимся расслабляться
При помощи погружения в приятное состояние гипнотического транса Олеся обучает клиента техникам расслабления, которые в дальнейшем он может использовать самостоятельно.
Учимся выражать чувства
Для достижения правильного результата психотерапии необходимо учиться говорить о своих чувствах и разбираться в них, что способствует развитию навыка жить свободной и полноценной жизнью, решать возникающие психологические проблемы самостоятельно.
Техника регрессивного гипноза
Зачастую психологическая проблема возникает в связи с определенными событиями в прошлом, которые клиент неосознанно вытесняет из памяти или не придает им значения.
Техника "мягкого гипноза" позволяет погрузиться в воспоминания и найти событие, которое оказало негативное влияние на жизнь человека.
Другие техники гипноза
В работе Олеся использует различные техники гипноза либо их сочетание: директивный гипноз, эриксоновский гипноз, фракционный гипноз по Фоггу, элмановский гипноз, холотропное дыхание и др. Использование различных техник позволяет добиться быстрого результата с учётом специфики запроса клиента и его личностных особенностей.
Результат - улучшение
качества жизни
Улучшение в личных отношениях, повышение успешности в карьере и способность достигать целей, которые раньше казались недоступными – всё это может значительно изменить качество Вашей жизни.