Write Close
Close
Возник вопрос?
Напишите нам!






Неуверенность в себе
Записаться на прием
Прием у психолога ведется только по предварительной записи. Чтобы записаться на консультацию, заполните форму обратной связи ниже, либо позвоните по телефону: +7 (903) 237 67 67
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Уверенность в себе можно сравнить со внутренним голосом, который говорит нам, достаточно ли мы хороши или нет для того, чтобы добиться желаемого. Это наша оценка самих себя, наши ощущения и мнение о том, кто мы есть и на что мы способны.
Проблемы с уверенностью в себе
Профессиональный взгляд Олеси Фоминых.
Недостаток уверенности в себе отрицательно влияет на эмоциональное состояние человека и ведет к проблемам во всех сферах жизни:
социальных отношениях, профессиональной деятельности и личной жизни.
Причины неуверенности в себе
1
Заниженная самооценка
Выражается боязнью двигаться вперед в жизненных достижениях, высказывать свое альтернативное мнение: результат – остановка в реализации таланта и одаренностей.
2
Недостаток естественности
Когда человек ориентируется на внешние подсказки, то его самовосприятие складывается из набора социальных ролей, они у каждого уникальны, но не являются отражением естества человека.
3
Отсутствие смысла жизни
Человек, который не имеет представления зачем живет и к чему стремится, постоянно меняет жизненные приоритеты в угоду желаниям общества, теряет какую-либо мотивацию.
4
Конфликт личности
Уверенность рассеивается как туман, если человек затрудняется объяснить себе, что является истинно важным и пытается выстраивать свою жизнь на основании других приоритетов, чуждых внутреннему соответствию.
Что делает Олеся Фоминых?
Персональная программа лечения
Определенное количество сеансов психотерапии и индивидуально разработанная программа лечения поможет вам справиться с проблемой.
Учимся расслабляться
При помощи погружения в приятное состояние гипнотического транса Олеся обучает клиентов техникам расслабления, которые в дальнейшем он может использовать самостоятельно.
Учимся выражать чувства
Для достижения правильного результата психотерапии необходимо учиться говорить о своих чувствах и разбираться в них, что способствует развитию навыка жить свободной и полноценной жизнью, решать возникающие психологические проблемы самостоятельно.
Техника регрессивного гипноза
Зачастую психологическая проблема возникает в связи с определенными событиями в прошлом, которые клиент неосознанно вытесняет из памяти или не придает им значения.
Техника "мягкого гипноза" позволяет погрузиться в воспоминания и найти событие, которое оказало негативное влияние на жизнь человека.
Другие техники гипноза
В работе Олеся использует различные техники гипноза либо их сочетание: директивный гипноз, эриксоновский гипноз, фракционный гипноз по Фоггу, элмановский гипноз, холотропное дыхание и др. Использование различных техник позволяет добиться быстрого результата с учётом специфики запроса клиента и его личностных особенностей.
Результат - улучшение
качества жизни
Улучшение в личных отношениях, повышение успешности в карьере и способность достигать целей, которые раньше казались недоступными – всё это может значительно изменить качество Вашей жизни.